Mi a cinkhiány?

Tartalomjegyzék:

Mi a cinkhiány?
Mi a cinkhiány?

Videó: Mi a cinkhiány?

Videó: Mi a cinkhiány?
Videó: Cink hiány és Cink pótlás 2024, Március
Anonim

A cinkhiányt növekedési visszamaradás, étvágytalanság és károsodott immunrendszer jellemzi. Súlyosabb esetekben a cinkhiány hajhullást, hasmenést, késleltetett szexuális érést, impotenciát, hipogonadizmust, valamint szem- és bőrelváltozásokat okoz [2, 8, 25, 26].

Mi történik, ha alacsony a cinktartalma?

A cinkhiány hajhullást, hasmenést, szem- és bőrfekélyeket és étvágytalanságot is okoz. Súlycsökkenés, sebgyógyulási problémák, ételízlési képesség csökkenése és alacsonyabb éberségi szint is előfordulhat. E tünetek közül sok a cinkhiányon kívül más problémák jele is lehet.

Honnan tudhatom, hogy cinkhiányom van?

A cinkhiány leggyakoribb tünetei közé tartozik: étvágytalanság . a vártnál lassabb növekedés . gyenge az immunrendszer működése.

Példák:

  • késleltetett szexuális érettség.
  • hasmenés.
  • szem- és bőrelváltozások.
  • letargikus érzés.
  • vicces ízérzések.
  • hajhullás.
  • rossz sebgyógyulás.
  • megmagyarázhatatlan fogyás.

Mi okozza a cinkhiányt?

Melyek a cinkhiány okai? A helytelen táplálkozás cinkhiányt okozhat. Tehát gyakrabban fordul elő alultáplált gyermekek és felnőttek, valamint olyan emberek, akik körülmények vagy betegség miatt nem tudnak normálisan táplálkozni. A cink nagy része húsból és tenger gyümölcseiből származik, így a vegetáriánusok hajlamosabbak lehetnek a hiányra.

Hogyan oldja meg a cinkhiányt?

Az étrend megváltoztatása cinkben gazdag ételekre a cinkhiány kezelésének legjobb módja. Rendelkezésre állnak cink-kiegészítők, de óvatosan kell őket használni, mert befolyásolhatják bizonyos gyógyszerek működését.