A barátom agorafóbiás?

Tartalomjegyzék:

A barátom agorafóbiás?
A barátom agorafóbiás?

Videó: A barátom agorafóbiás?

Videó: A barátom agorafóbiás?
Videó: My Roommates are WEIRD! Episode 1 - Margaret and the Corpse Husband Hoodie 2024, Március
Anonim

Az agorafóbia gyakori tünetei és jelei a következők: Stressz vagy félelem a ház elhagyásakor vagy bizonyos helyzetekben. Pánikrohamok bizonyos helyeken vagy helyzetekben. Pánikroham során olyan fizikai tünetek, mint a túlzott izzadás, légzési nehézség, remegés és mellkasi fájdalmak.

Honnan lehet megállapítani, hogy valaki agorafóbiás?

Pánikbetegség és agorafóbia

  1. Gyors pulzusszám.
  2. Légzési nehézség vagy fulladás érzése.
  3. Mellkasi fájdalom vagy nyomás.
  4. Fájdalom vagy szédülés.
  5. Remegés, zsibbadás vagy bizsergés.
  6. Túlzott izzadás.
  7. Hirtelen kipirulás vagy hidegrázás.
  8. Gyomorpanaszok vagy hasmenés.

Mi az az agorafóbiás ember?

Az agorafóbia attól való félelem, hogy olyan helyzetekbe kerülsz, ahol nehéz lehet a menekülés, vagy hogy nem lesz elérhető segítség, ha a dolgok rosszul mennek. Sokan azt feltételezik, hogy az agorafóbia egyszerűen a nyílt terektől való félelem, de valójában ez egy összetettebb állapot. Az agorafóbiában szenvedők félhetnek: tömegközlekedési eszközökön utaznak.

Mi segít az agorafóbiában?

Az alábbi lépéseket is megteheti, hogy megbirkózzon és vigyázzon magára, ha agorafóbiája van:

  1. Ragaszkodjon kezelési tervéhez. Vegyen be gyógyszereket az utasításoknak megfelelően. …
  2. Próbáld meg ne kerülni a félelmetes helyzeteket. …
  3. Tanuljon nyugtató készségeket. …
  4. Kerülje az alkoholt és a rekreációs drogokat. …
  5. Vigyázz magadra. …
  6. Csatlakozzon egy támogató csoporthoz.

Mit ne mondj agorafóbiának?

Könnyű lekicsinyelni vagy elvetni az illető érzéseit, ha nem küzd ezzel a rendellenességgel. Ne mondd azt, hogy „túllépj rajta” vagy „szigoríts”. Ez frusztráló lehet egy agorafóbiában szenvedő személy számára, és megakadályozhatja, hogy a jövőben segítségért forduljanak.

Ajánlott: