A Jalapeñok A- és C-vitaminban, valamint káliumban gazdagok. Karotint is tartalmaznak – egy antioxidánst, amely segíthet leküzdeni a sejtek károsodását –, valamint folsavat, K-vitamint és B-vitamint. Számos egészségügyi előnyük a kapszaicin nevű vegyületből származik. Ettől lesz fűszeres a paprika.
Rossz mindennap jalapenót enni?
Míg a legtöbb számára biztonságos, átmenetileg égető érzést okozhatnak a szájban, és néhány esetben kellemetlen bélmellékhatásokat okozhatnak. Ha szereti a fűszeres ételeket, és nem tapasztal semmilyen mellékhatást, a jalapeños egészséges kiegészítője lehet étrendjének.
A jalapenos gyulladáscsökkentő?
Kaszaicin. Egy közepes méretű jalapeño között bárhol lehet. 01 gramm és 6 gramm kapszaicin. A kapszaicint gyulladáscsökkentőnek tartják és értágítónak, vagyis elősegíti az egészséges véráramlást.
Jó a jalapenos a szívednek?
A chilei paprika, például a cayenne, a jalapeño és a habanero kapszaicint tartalmaz, és megvédheti Önt a szívbetegségektől. Akár szereti a csípős paprikát, akár nem bírja a meleget, íme néhány érdekes információ a tüzes gyümölcsről: segíthet megvédeni szívét a magas koleszterinszinttől, a magas vérnyomástól és a szívbetegségektől.
A jalapenók jók a tisztításra?
A paprika hője, amelyet ismét a kapszaicin okoz, kitisztítja a melléküregeket. Még az orrmelléküreg-fertőzések leküzdésében is segít a légutak tisztításával. Ez azt jelenti, hogy szó szerint könnyebben lélegezhet a jalapeño paprika segítségével.